Vi bryter tabun och ökar kunskapen om mens!

För att lyfta frågan om menstruation och fotboll, ta bort tabun och skapa mer kunskap till föreningar, tränare och spelare har vi startat ”Alla dagar”. Med initiativet vill vi bidra till att flickor, kvinnor och kvinnliga ledare får rätt förutsättningar för att spela och fortsätta med fotbollen trots sin menstruation. Projektet är initierat av Svenska Fotbollförbundet och stöds finansiellt av Svenska Spel.

2021 genomförde vi en undersökning där vi ville få reda på om och hur menstruationen påverkar flickspelare. Resultaten visade att hela 50 procent svarade att de blir negativt påverkade på olika sätt.

Till enkätundersökningen

 

Alla dagar - utbildningsmaterialet

Med utbildningen Alla Dagar vill vi lyfta frågan om menstruation och fotboll för att få mer kunskap bland tränare, ledare och spelare och göra det lättare att prata om ämnet. Utbildningen bidrar till att flickor, kvinnor och kvinnliga ledare får bättre förutsättningar för att spela och fortsätta med fotbollen.

Det finns två versioner av utbildningen, en riktad mot yngre spelare och en riktad mot äldre.
En handledning finns till båda kurserna, som är ett hjälpmedel för utbildaren att hantera innehåll och den tillgängliga kurstiden på ett effektivt och pedagogiskt sätt.

Till utbildningsmaterialet

Ett mens-kit borde finnas i alla tränares väska.
Ett mens-kit borde finnas i alla tränares väska.

Tips till föreningar om hur man kan underlätta för flick- och damlagen 

  • Mensskydd ska vara lika obligatoriskt som plåster och förband i alla lagväskor.   
  • Tillgång till toaletter.  
  • Individanpassade träningar som passar under hela menscykeln. 
  • Utbilda ledare om hur mensen påverkar spelare. 
  • Erbjuda mörka shorts vid önskemål. 
Läs mer på Svenska Fotbollförbundet